『休んだら負けてしまうと思って頑張り続けている（略）人たちへ向けて、私はこの「法演の四戒」、4つの戒めの言葉をお届けしたいと思います。』

『コーチと呼ばれているものの範囲というのは、実は相当広いと思います。（略）その役割は、人によって異なるのですが、おおまかに分けるとおよそ4つのことを行っています。』

『ドイツの精神病理学者ヤスパースは、自分が自分であるという意識すなわち自我意識を、能動性、単一性、同一性、限界性の四点から成り立つと定義した。』

『心理学者のダン・マクアダムスは、実際には、性格には三つの層があり、これまでは基本的な特性である最下層のみを重要視しすぎてきたと指摘している。』

58人の少年を20年間にわたって追跡した研究から導かれた6つの段階とは。